lunes, 7 de septiembre de 2015

22:08 - No comments

Algo más que la vuelta al cole

Lunes 7 de Septiembre.
El comienzo de todos los comienzos.
Otro curso escolar. Comienzan las temporadas en las televisiones, en las radios. Comienzan las nuevas campañas publicitarias. Comienzan todos los proyectos. Y uno de los míos es este: retomar Diario de la Foniatra.
Como siempre fui una persona organizada y poco dada a la improvisación aquí va el nuevo y renovado Cuaderno de Bitácora.

SOY EL MECÁNICO DE LA VOZ DE L.C.O.

L.C.O. ( léase ele punto ce punto o punto, por mantener su anonimato) es profesional vocal con muchos años de experiencia delante de la cámara. Lleva unos meses notando que algo pasa, no llega vocalmente donde llegaba, nota molestias, cansancio vocal y estancamiento. Pensó al principio que podía ser cansancio, estrés, este maldito tiempo, los aires acondicionados......
Vamos a empezar con una reeducación vocal, y como buen Diario que se precie quedará plasmado aquí. Sus sesiones serán los martes y jueves.

FONIATRIA DE FASCÍCULO 

Parte de vida profesional la dedico a desterrar falsos mitos vocales. Es más, la sabiduría popular ha llegado a preguntar cosas realmente inverosímiles. 
Dedicaremos unos minutos a saber porque todo lo que hacemos, con la mejor de nuestra intención, no es lo más adecuado para nuestras -ejem- gargantas. Y nos echaremos los lunes unas risas, porque algunas veces .....

MIS VOCES

Porque lo importante son las voces, vuestras voces. 
Los grandes profesionales de la voz contestarán un cuestionario donde descubriremos qué es lo que más le gusta de su trabajo, lo que menos, sus trucos o sus miedos.
Suyos serán los miércoles.

SOY UNA INTOLERANTE

Donde dejo de ser Mecánico. Este es mi espacio personal.
Los viernes son para mi.

martes, 5 de noviembre de 2013

Mamá, me duele la garganta

El frío y la garganta. Esa es la cuestión. Por qué el frio es malo y el calor es bueno. Y por qué me dieron un helado cuando me operaron de las anginas.

Padecí de la garganta demasiados años en mi infancia. Pero la garganta es un término algo impreciso.
Tenía anginas como todos los niños de los 70 y los helados, ese oscuro objeto de deseo, estuvieron vetados en mi dieta durante varios años. Toda la vida queriendo comer helados y la primera vez que me ofrecen uno fue recién operada de anginas. Tenía alrededor de 4 años. Pues ahora no lo quiero. Es más, por qué los helados son malos para la garganta y ahora quieren todos que me coma uno.
Las amígdalas, vulgarmente conocidas como anginas, están en la faringe. Si abrimos la boca delante de un espejo, justo detrás de la campanilla. Después de una intervención hay una cicatriz y una inflamación. Que es lo mejor para bajar la inflamación, el frío. Como cuando vamos al dentista, cuando nos damos un golpe o cuando tenemos una quemadura. Mira tú, que al final el frío no va a ser tan malo. Ante cualquier inflamación lo mejor es un helado cremoso antes que un vaso de leche ardiendo. Si habéis leído bien, algo " fresco" va a ayudar a bajar la inflamación y a bajar la sensación de dolor.


Ahora hagamos otra pequeña aclaración antes de continuar. Las responsables de producir el sonido en el hecho del habla son la cuerdas vocales, se encuentran ubicadas en la laringe. Ubicación de la laringe para los profanos, en el cuello. En la nuez en el caso de los hombres.
A nuestra laringe le gusta más el calor o el frío???
En realidad a nuestra laringe no le gusta ni el calor ni el frío. Y lo que más le molesta son los cambios bruscos de temperatura. Le molesta tanto un helado en el mes de agosto como un café calentito y reparador en el mes de enero. Sufre en ese cambio de temperatura. Tanto como respirar  por la boca, más en pleno invierno. Eso que repetían nuestras madres siempre cuando en pleno invierno salíamos a la calle: "cierra la boca".

Recomendación para proteger nuestro aparato fonador, nuestra laringe, huir de los extremos y más si estamos haciendo un uso vocal. Protegerla de los cambios bruscos, tanto con la bebidas como con el uso de pañuelos para proteger el cuello si hay cambios bruscos por bajas temperaturas o usos abusivos del aire acondicionado. Al igual que los deportistas se protegen la musculación para que después del ejercicio no se enfríe demasiado rápido. Nada demasiado frío al igual que nada demasiado caliente. Eso para la laringe. Pero si como yo queréis convertirlos en la mejor madre del mundo nada como un helado cremoso cuando oyes esa frase terrible, " Mamá, me duele mucho la garganta". 

Foniatra con C de Celia.

martes, 22 de octubre de 2013

11:02 - No comments

Foniatra con C de Celia

Cómo voy a intentar hablar a qué me dedico hoy más que nunca permitirme utilizar la primera persona. Si habéis leído bien, "voy a intentar", porque todos sabéis que no siempre os resulta fácil explicar a vuestro entorno que vais o seguís sufriendo a la Foniatra.
De dominio es, y IMDB lo confirma, yo siempre quise vivir entre LUCES y CÁMARAS; y si entre luces me crié entre VOCES he crecido profesionalmente.


Delante del espejo hay siempre un MECÁNICO DE VOCES, un entrenador personal de la voz.Todos entendemos que un deportista de élite tiene a su lado a su entrenador personal que prepara su musculación para el desgaste de su trabajo diario dentro del deporte; pues a todo afortunado que vive delante de un micrófono, un auditorio y que tiene la suerte de ser contador de historias, la figura de quién le cuida, le mima y prepara su musculación es imprescindible. Porque trabajar con la voz es un trabajo de élite y siempre necesitamos tener el instrumento en condiciones y perfectamente afinado. Y eso sólo se consigue con entrenamiento, sí con mi famoso piano. Ya tenemos técnica.

Una vez la base afinada y con la maquinaria a punto debemos aprender a utilizarla. Debemos ganar la confianza en nosotros y por tanto en nuestra voz para sacar todo su partido. Gracias al equilibrio entre la sensibilidad y la técnica vocal seremos capaces de hacer con ella lo que queramos, lo que necesitemos o directamente lo que nos pidan. Y entre tanto podemos regalar a quien nos escucha el mejor regalo.


Realmente mi trabajo es un placer, y lo mejor es compartir el espejo con vosotros. A Carmela, Jaime, Marta, Javier, Ana, Álvaro, Miriam, Alberto, Gema, Mercedes, Miguel, Adolfo, Eva, Raquel, Alba y un largo etcétera que tanto y tanto me habéis enseñado y tan buenos ratos hemos pasado.

Foniatra con C de Celia.


Bundi, si gritas palo seguramente me harás trabajar después y sufriré escuchándote. Como empieza a refrescar dejaremos la Cibeles. Me conformo con tu sonrisa.







viernes, 11 de octubre de 2013

No "disfoneis"

Cuándo podemos decir que tenemos problemas vocales.
Situación. Una buena cena con amigos. Unas copas de vino, unos cigarros. Buena charla y risas.
Como la noche promete, vamos a tomar unas copas al local de moda. Y ya son las tantas !!!!
A la mañana siguiente algo cansados después de pocas horas de sueño abrimos la boca y nos encontramos con una voz ronca, rota, pero claro es normal, la juerga fue perfecta. Cuando llegamos al trabajo con ojeras que delataban los excesos y abrimos la boca y con apenas voz damos los "buenos días" ( porque la educación no se debe perder nunca), nuestros compañeros algo celosos nos sorprenden con un " vaya juerga la de anoche". Y claro lo lógico es pensar que tanto las ojeras y la voz son algo normal. Y nada más alejado de la realidad.
El colmo de una persona que vive entre voces (ósea yo) y se dedica a cuidarlas  es hablar con mucha gente que consideran que la voz rota que tienen es normal. Que salen una noche y su voz tarda en recuperarse días. Empalmando esa voz de fin de semana a fin de semana.
Lo mas sorprenderte es que cuando la voz es tan patológica que les aconsejas que una visita al especialista, al Otorrino, sería lo indicado, te miran sorprendidos diciendo que es totalmente normal que lleva años pasándoles. Aquí es cuando Foniatra con C de Celia responde con uno de sus característicos " PERDONA".  A lo que terminas oyendo lo que estás temiendo, " es que yo siempre estoy afónica". Y yo pregunto siempre con la voz mal no les hará pensar que tienen un problema vocal.
Vamos a ver donde están los errores. Una persona con la voz rota constantemente que además coincide con grandes esfuerzos vocales, ahora pasaremos a analizar la juerga, no está afónica, está disfónica. Sufre episodios repetidos de disfonía. Por un abuso vocal la voz va perdiendo sus cualidades y por tanto su calidad. Y nos está avisando de que algo no está funcionando bien. La voz no se gasta, término demasiado utilizado, si se utiliza bien. Si la utilizamos mal, ella se queja y lo hace de la única manera que sabe, sonando mal.
Vivo entre voces y creerme es el momento de acudir al Otorrino. Es el momento de aprender a utilizarla correctamente para que nos devuelva el regalo que mejor conoce SONAR perfectamente. Ya que es el instrumento más preciso que conozco capaz de transmitir todo nuestro interior.

Y en cuanto a la juerga, alcohol,tabaco, gritos, falta de sueño y un largo etcétera son demasiadas cosas mal hechas. Ésto es otro post.

Firmado,
Foniatra con C de Celia

viernes, 24 de agosto de 2012

Eres este momento

¡Empieza la temporada! Todos los años en estas fechas siento mariposas en el diafragma... dónde queréis que las sienta, soy mecánico de voces.
Este año además va a ser especial, la mayoría de mi gente está embarcada en proyectos nuevos. Y quien me conoce sabe que los retos me gustan.
Los esfuerzos en formación han empezado a dar frutos y permitidme que diga  que no son frutos, son GRANDES FRUTOS.

lunes, 23 de julio de 2012

¿Improvisamos?

El vagabundo, perseguido por todos los demonios personificados en un asno, irrumpe en la función cuando el mago está a punto de realizar uno de sus grandes e ingenuos trucos. El terror del vagabundo le hace recorrer en su escapada por todos y cada uno de los recovecos de los trucos.
El público se troncha de risa, el número es un éxito. Habrá que repetirlo. Ha sido algo inesperado, ha surgido de imprevisto.

domingo, 10 de junio de 2012

El Equilibrio

Posiblemente lo que más he repetido en el gabinete en las últimas semanas.
Pero vamos poco a poco. Los dedos no se entrecruzan sin saber dónde están las dos manos.
Hace unos días le abrí la puerta a una alumna mía y venía bastante enfadada. Ya sentadas las dos delante del espejo me contó que no había quedado contenta con su intervención en la radio. " ¡Y lo habíamos preparado!" insistía.
Después de escucharla insistí en escucharlo juntas.
Efectivamente. Lo habíamos preparado y el resultado no era el esperado.
La razón era sencilla: no había equilibrio ni escucha.